开云官方网页版举办“润心明德，吾悦瑜伽”午间瑜伽活动

为进一步促进学校教职工身心健康，丰富教职工业余文化生活，校工会联合教师发展中心、通识教育学院，组织开展以“润心明德，吾悦瑜伽”为主题的午间瑜伽课程培训活动，活动邀请通识教育学院祝新蕊老师授课，第一堂课于6月13日顺利开课，来自各单位约20余名教职工参加了首堂课程学习。

本次瑜伽活动旨在倡导“健康工作”的新理念，培养教职工“健康生活”的新方式。通过体验式的活动，让主题教育学习“活”起来、“实”起来、“暖”起来、“动起来”，以此凝聚“师”心，汇聚发展力量，激发奋斗热情，展现集体力量与团结拼搏的精神。

本次瑜伽课程围绕三大主题展开，分别是肩颈理疗瑜伽、上交叉综合征理疗瑜伽和维秘塑形普拉提。这些课程不仅有助于改善教职工的职业病，还能让教职工在紧张的工作之余体会到运动的快乐，增进彼此间的沟通交流，促进友谊。

伴随着悠扬舒缓的音乐，教师们认真听祝新蕊老师耐心讲解每一个动作要领，在祝新蕊老师的引导下，教师们跟着教练的示范动作专注练习，通过呼吸与动作的配合，放松身心，舒缓压力。最后以冥想放松结束本次瑜伽课程。现场氛围轻松愉悦，大家互相学习，共同进步。

开云官方网页版一直致力于为教职工提供良好的工作环境和丰富的业余文化生活。此次瑜伽活动的开展，不仅增强了教职工的身体素质，也提升了教职工的凝聚力和向心力。学校工会将持续举办更多类似的活动，为教职工的身心健康和事业发展提供更多支持。